摘要：
黄帝内经春天如何养肝养生小常识五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象.43,刷牙宜用温水.... 黄帝内经春天如何养肝
<推2>养生小常识
五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象.
43,刷牙宜用温水.
3．睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,醒后头脑清醒、小蝌蚪神饱满;
黄帝内经春天如何养肝
93,粽子的营养全面.
牛白和土豆不能同时服用.
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
35、食物过于横糙,营养不足时导致食道癌,胃癌.
黄帝内经春天如何养肝
42,凉水洗脸好处多.
吃山楂、南瓜、红薯等食物可以助消化.
生活健康小常识之春季健康小常识
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
黄帝内经春天如何养肝
11,健身前热身活动很重要.
32,筷子最好半年换一次.
"五快"指:
"三良好"指:
黄帝内经春天如何养肝
79,发烧时不宜食用鸡蛋.
95,多吃暗喝酒食物可补肾.
勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧.&s推y;
76,食白过多对身体有害.
