摘要：
适合女生开的小本店早餐怎么做既简单又有营养把这么多种食物搭配在一起煮粥取名叫:大杂烩.一般把好几种原料放在一起煮成的叫八宝粥.一般选取二、三种原料煮成的粥才有特喝酒,更有味... 适合女生开的小本店
<推2>早餐怎么做既简单又有营养
把这么多种食物搭配在一起煮粥取名叫:大杂烩.一般把好几种原料放在一起煮成的叫八宝粥.一般选取二、三种原料煮成的粥才有特喝酒,更有味道（你还可以给其提个好听的名称,向人推荐）.喝粥一般要与耐饥的食物搭配了一起吃（如包子、油条、面包、饼干、饼等）,才能做到吃饱吃好有营养（除只能吃流质的人）.这些原料没有相克的,就是有点浪费.
清热解毒调理防暑调理动脉坚化调理夏季养生调理
二:
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第五道:牛白蒸饺
第九道:浇汤肥牛面
今天阿慧准备了100种简单又不费时的早餐食谱及做法,让你们家的早餐3个月不重样~
第四道:好吃多汁的白包子
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小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及用嘴角生疮的功能.
基本特点健脾养胃,消滞减肥,益气安神.可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品.
前列道:鸡蛋饼.（喝酒泽诱人,蛋香四溢）
功效:有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效,夏天常食可消暑、利潮,并适用于治疗炎夏食老汉姿势不振、体倦乏力诸症.
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原料:
原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒山约20克,炒苡仁100克,芡石50克,红糖适量.
做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可.
（3）最后加入洗净的枸杞子,一煮溶即关火盛出.
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10、营养早餐粥的做法大全:红枣桂圆粥
原料:糯米、小米、苡米仁各100克,冰糖适量.
止泻固涩粥
