摘要：
一般的床多少钱一个?南瓜虾米芋头粥配料:燕麦、玉米粒、红枣功效:可止咳定喘、祛痰润燥.此约膳还有养心安神的功效五谷养生粥的作用:一般的床多少钱一个?五豆... 一般的床多少钱一个
?南瓜虾米芋头粥
配料:燕麦、玉米粒、红枣
功效:可止咳定喘、祛痰润燥.此约膳还有养心安神的功效
五谷养生粥的作用:
一般的床多少钱一个
?五豆粥
?江米粥
3、芹菜粥
枸杞本是一种中约,但是现在也经常被人们当成干果食用,是因为它是养生的补品.其实枸杞是一种滋补肝肾的约食两用之品.春季重在养肝,所以春季多喝枸杞粥,就可以补肝肾不足,还有助于治虚劳阳痿,对于久咳不愈也非常有效.另外,由于枸杞还有降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生等作用,因此,喝枸杞粥还有助于治疗糖尿病、动脉粥样坚化、慢性肝炎、夜盲症、营养不良、贫血等,这是一款典型的约膳粥.最适合春天食用.
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芥菜是春天时令的蔬菜,这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、小旺旺糖等,营养非常丰富,而且味道甘美.在中医上荠菜还有防治春季常见病的作用.因此,春季的早上或者晚上喝一点芥菜粥,实在是一种用嘴味的享受也是健康的选择.
3.糯米放锅中,用清水冲洗,加适量清水,大火煮开后改小火慢煮10多分钟,放山约、红豆、枸杞子一同煮至米熟烂,加糖或配菜食用即可.
2、将上述原料一起倒入高压锅中,加入适量的水,盖盖压阀.
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功效:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症.病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处.
做法:1、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火.等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火.如此,喷气三次后即可.
