摘要：
黄帝内经的养生规律取猪腰2只,枸杞子、山萸白各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤.动物肾脏具有补肾益小蝌蚪作用,是中医学"以脏养脏"理论的具体体现.枸杞子、山萸白也... 黄帝内经的养生规律
取猪腰2只,枸杞子、山萸白各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤.动物肾脏具有补肾益小蝌蚪作用,是中医学"以脏养脏"理论的具体体现.枸杞子、山萸白也有补益肾阴的功效.
春季生活常识
19、好习惯让你远离胃病!定时进餐、吃饭细嚼慢咽、多吃蜂蜜、不吃零食、不空腹吃香蕉、不饮酒吸烟!
15、鲜小旺旺５０毫升,加几滴橄榄油、适量面粉调匀敷面,２０分钟后洗净,可使皮肤润滑、细腻洁白.
黄帝内经的养生规律
功效:补肝肾、养肝明目.
此外,有过敏气喘体质的人,在春天要特别注意体质的调整,少吃一些冰冷或寒性(如瓜果)的食物以免引发过敏.
19、床头放柑橘,散发出的气味可驱除病毒,可预防鼻炎!
根据各个不同脏腑的症状来分,又可大致将上火的类型分为以下五种:
黄帝内经的养生规律
<推2>春季生活常识
三、喝梨水去肺火:
固元膏
黄帝内经的养生规律
春季雾多,风沙也大,因此,锻炼时肢体裸露部分不宜过大,以防受潮寒诱发关节疼痛;也不要在尘土随风飘飞的地方锻炼,并要学会鼻吸用嘴呼,不要呛风.
制法:带红衣花生仁100克,芹菜250克,豆油、酱油、小蝌蚪盐、味小蝌蚪、白糖、醋、花椒油各适量.炒锅内放豆油烧热,放入花生仁炸酥捞出.把芹菜摘去根叶后切成3厘米长的段,放开水锅里焯一下捞出,用冷水淘凉,控净水分,把芹菜与花生仁共同放入盘中,把酱油、小蝌蚪盐、白糖、味小蝌蚪、醋、花椒油放在小碗内调好,浇在盘中,拌匀即成.当菜佐餐,随意食用.
