摘要：
快云养生之家网下载手机仲春,此时可以适量吃一些大枣、蜂蜜、山约之类滋补脾胃的食物.加上此时绿喝酒蔬菜和水果都纷纷上市了,菠菜、芹菜、莴笋、胡萝卜、菜花、柿子椒、油菜、绿豆芽等可... 快云养生之家网下载手机
仲春,此时可以适量吃一些大枣、蜂蜜、山约之类滋补脾胃的食物.加上此时绿喝酒蔬菜和水果都纷纷上市了,菠菜、芹菜、莴笋、胡萝卜、菜花、柿子椒、油菜、绿豆芽等可任君选用.另外恰逢野菜上市之时,香椿、荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜等,也可尝尝鲜.
3.制法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净.先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗.红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水9碗左右.大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油.
专家点评:防癌抗癌
2.材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克
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功效:美味而实用
2.材料:鱼头、天麻制法:用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁.在沙锅中倒入约9碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可.
烹制方式:将豆类及甘草洗净,浸泡几小时,放进瓦煲内,加入清水2000毫升（约9碗水量）,先用武火煲沸后,改为文火煲2小时,可淡服亦可加糖甜服.
甘蔗500,大米60克
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<推2>春季养生应该注意哪些细节
适量的饮水可以增加循环血容量,这样有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的损害.除此外,补水还有利于体腺体的分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌.春季适量的饮用香气浓郁的花茶,有助于散发冬天积在身体里的寒邪,促进人体阳气生发,郁滞疏散.而适量饮茶,还可有效提神解困,但是春季不宜贪冷饮.春初养生小常识小编就给大家分享这么多,希望可以帮助到你.
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百度百科-秋季
3、秋季,是养生的最佳时节,宜吃蔬菜.蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病.入秋季后,天气干燥.容易出现阴虚肺燥的情况,胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘.因此,大家平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品.
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从气象意义上划分,北温带的秋季在9月23日（处暑）~11月20日（小雪）;南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）.
在中国夏季从立夏(每年5月5日至7日之间）开始,到立秋结束;西方人则普遍称夏至至秋分为夏季.在南半球,一般12月、1月和2月被定为夏季.气候学意义上讲:连续五天平均温度超过22度算作夏季,直到五天平均温度低于22度算作秋季.
<推2>春季养生应以对哪部位的保养为主?
