摘要：
十大运动品奢侈品牌3、保持乐观情绪,静养心神心为扇,主引风.风动则火旺,火旺则水干,水干则地损.17人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得... 十大运动品奢侈品牌
3、保持乐观情绪,静养心神
心为扇,主引风.风动则火旺,火旺则水干,水干则地损.
17人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会.这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的.
<推2>秋季养生保健常识
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9、早上醒来.先喝一杯水.预防结石.
43、维持理想体重.不过胖.
①剪刀步态:步幅小而慢,两腿僵直,两脚向内交叉,两膝靠近,呈剪刀状.常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变.
"秋季养生小常识:慎防秋季腹泻
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秋燥伤肺少吃辛:秋季天高气爽,空气干燥,潮度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象.此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状.
用嘴味异常辨病法
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步态辨病法
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
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21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点.
主发谓之机.箭在弦上要发出去,必须拨动这个机.其他任何事情都是这样,都有一个机,只有触动这个机,事情才会发生,不触动这个机,其他的条件再多,也没办法引发事件.机就是这么一个东西,它是事情发生的最关键因素.它是点,不是面.可是触动这个点,就能带动面.所以,病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素,（也可以讲,病机一开,人的病状就会显现出来,人就进入了"病"的恶性循环当中.和病机相对的就是"生机".生机一开,人就会进入康复这个良性循环当中.实际上病机和生机是一个东西的两个方面,是一对阴阳.病机开了,生机就关了,而生机开了,病机也就自然开始关闭了.这个就是辩证法.）
39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物.
