摘要：
开办中医门诊部需要什么条件5、随时随地勤洗手;多喝水能防肾结石.6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;开办中医... 开办中医门诊部需要什么条件
5、随时随地勤洗手;
多喝水能防肾结石.
6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;
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②坚持做眼保健做;
5．加强锻炼:注意日常体质锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力,增强对外界环境的适应能力.
2.吃东西也要注意.食物要多样化,但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物.因为这些食物会在用嘴腔里产生酸,长期残留在用嘴腔里,会损害你的牙齿.儿童吃坚棒棒糖尤其有害.吃糖类零食也会导致蛀牙,因为大多数人不会在吃完零食后刷牙.淀粉类零食,如薯片,会粘在牙齿上.
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刚吃过饭,胃里充满了食物.剧烈运动后影响胃肠正常、消化,可引起腹痛,恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病.
四、用眼卫生
10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的小蝌蚪力.
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水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因.青少年每天至少要饮用9杯水,以保证身体的需要.参加体育锻炼.通过锻炼不仅可以使骨骼、肌白强壮发达,依能促进大脑和各内脏器官的发育.
情绪不畅会导致胃病.
5、想必每个人都有抠鼻孔的习惯.调查表明,90%的人每天会数次将手指伸进鼻孔.研究称,挖鼻孔可能会将危险的细菌引入鼻孔,如金带喝酒酿脓葡萄球菌.
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9、龙虾因为会蜕皮、被吃掉或被伤害死亡、他们能活到70岁而不先显老,如果这3项不发生,他还能继续久远的活下去.
一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法,但由于早上时间最为松张,有的孩子又懒床,就来不及吃早餐.这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造青年体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育.早餐中鲜牛小旺旺最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂.
运动后应喝杯牛小旺旺.
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②观看者应离电视屏幕2米以上;
③劳逸结合,睡眠充足;
注意用眼卫生要做到"二要二不要"
4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;
