摘要：
艾灸一天中最佳时间现代都市男人的体质往往不能简单地以燥热、虚寒划分,有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱,... 艾灸一天中最佳时间
现代都市男人的体质往往不能简单地以燥热、虚寒划分,有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱,但又有热象.这是因为,他们常有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,从而导致体质的多样化.然而,每个人的体质都会表现出主要症状,古方中医专家提醒您,饮茶时应以主要症状作为依据.
根据中医的说法,人的体质有燥热、虚寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究.—般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶.具体说来,有抽烟习惯、体形较胖的人,容易上火,应喝凉性茶;肠胃虚寒,或体质较虚弱者,应喝中性茶或温性茶.
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老年人不宜饮浓茶.因为茶叶中含有较多的有兴奋作用的咖啡碱,老年人饮浓茶过多,易出现心动过速、心律不齐、血压升高、甚至发生心肌梗死和脑卒中(中风)等危急重症;喝浓茶所摄入的大量鞣酸,不仅可减慢肠蠕动,而且可沉淀蛋白质和金属离子,引起便秘和缺铁性贫血等疾病.另外,大量饮用浓茶还可刺激胃粘膜发生炎症,甚至诱发溃疡.
所以,无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶.
罗汉果茶是吸烟者的上上之选,它能保护你的咽喉和肺.
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小菊花开茶——排毒去辐射
秋季饮青茶
便秘者:蜂蜜茶
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第四,人到老年,胃的消化能力本身已经降低,而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀,并影响维生素和微量元素的吸收,容易造成营养不良,还会加重老年习惯性便秘的临床症状.
喝茶会影响老年人的睡眠.俗话说,前三十年睡不醒,后三十年睡不着.进入老年期以后,人的睡眠时间减少,睡眠质量不高,茶的兴奋作用也会维持得更长久.老年人哪怕是午后喝茶,也可能引起夜晚失眠,使原本足够的休息时间变得更短,第二天必定小蝌蚪神萎靡.如果此后再通过喝茶提神,就将陷入恶性循环.
秋天天气干燥,"燥气当令",常使人用嘴干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶.青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除身体里余热,恢复津液,对金秋保健大有好处.青茶汤喝酒金黄,外形肥壮均匀,松结卷曲,喝酒泽绿润,内质馥郁,其味爽用嘴回甘.
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明目护眼:小菊花开茶
冬季饮红茶
