摘要：
日常保健按摩养生6.决明子茶(亦称决明茶)补肾壮阳茶配方大全以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、小菊花开(10克)组成.把这些材料加入500毫升的清水中... 日常保健按摩养生
6.决明子茶(亦称决明茶)
<推2>补肾壮阳茶配方大全
以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、小菊花开(10克)组成.把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用.
1.刺五加茶
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专家建议:保肝护肝多吃红枣与枸杞.另外,韭菜炒核桃可以补肾.
[配方]灵芝10克,刺五加9克,荫羊藿6克.
功效:小菊花开味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、用嘴干、头晕目眩者适合服用.
中医认为,红茶性温,去寒,暖胃,具有补养作用;而绿茶性凉,功效主要为清热提神,因此,男性如需补肾壮阳,可用温性的红茶调补.
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是约三分毒,约补的效果只能越来越坏.
平时生活你可常吃坚果类的食品,如坚果（比如核桃）,花生啊等等,而且你最好吃一些动物的肝脏啊,海鲜,豆类之类的等等,尤其是对肾脏有帮助,效果也不错.冬天也要适当的进行体育锻炼,这样促进身体的血液循环,就不会总是手脚冰凉了,身体也会暖和过来的.
专家推荐:不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以,建议长时间用眼的人多喝清肝明目的小菊花开茶、枸杞茶.还可以多吃些胡萝卜和维生素A,以保护视力,防止眼疾.
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功效:荷花性甘平温,清肺热,去潮消肿;山楂酸甘,行瘀血;金银花甘寒,清热.
手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用.
