摘要：
关于减肥的专业知识大全阴虚忌食物品:芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等.枸杞3关于减肥的专业知识大全... 关于减肥的专业知识大全
阴虚忌食物品:芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等.
枸杞
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应该尽量避免甚至杜绝凉性食物,因为凉性食物不仅伤及阳气,还会加重阳虚,如冰激凌、冷饮、绿豆、海带、梨等.
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方式/步骤
如果肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾.
优点:做作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气.
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《本草纲目》记载:核桃"补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒喘嗽,腰部重痛."核桃归肾、肺、大肠经.既补肾阳,又润肠通便,还可治寒虚喘嗽.?
补肾气虚的食物:麻雀、暗芝麻、暗豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜,人参等.
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3、鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服.
<推2>何东西可以补肾呀能更持久
