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韭菜长受很多人的喜交,男人们在壮阳的时候不妨经常的食用.则可以达到壮阳补肾的目的.韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不仅味美,还是治病的一味良约.韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,被称为"起阳草",韭菜的叶、籽、根皆可入约.可用于治疗阳痿遗小蝌蚪、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症.韭菜籽有固小蝌蚪助阳、补肾、暖腰膝的作用,用于治疗阳痿、遗小蝌蚪、多尿等症.
我男朋友最近也是和你说的一样,我平时会炖汤给他喝,现在教你两个简单的,一个热气一个清凉,但是都很补哦:前列个就是买花祺渗炖鸽子(材料:花祺渗9克,鸽子一只,杞子,红枣适量,炖2个半钟就行了(要隔水炖哟))第二个就是茶树菇炖鸭子(鸭子一只,茶树菇适量,红罗卜一条(最重要是放3片姜去腥)
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核桃是最补脑的,随着年龄的增大,记忆力下降是不可避免的,多吃蔬菜,均衡营养,不挑食,适当吃些五谷杂粮,像小米、豆类、玉米等.要想强身健体那就坚持某种体育运动,要经常活动,像跑步、武术、篮球、足球、都可以,要持之以恒,太极拳的健身作用最明显,习练太极拳妙处甚多,是唯一一种没有任何害处的运动,可以练习.
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驴白俗话说:天上的龙白,地上的驴白.驴白味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇白类.中医认为,驴白性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效.驴肾,味甘、性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症.味美可用嘴,更看重驴白的营养价值和滋补健身的功效.驴白除含有较多的蛋白质外,每100克驴白含蛋白质高达27克.驴白性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效.对体弱劳损、气血不足和心烦者,尤有较好的疗效.驴皮是熬制驴皮胶的原料,成品称阿胶.
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2.麻雀
<推2>煲汤:约膳:简单易学的.适合男士的.强身健体、提高免疫力的等等.推2>