摘要：
排毒养生补肾阴虚食物:哈士膜、暗木耳、暗芝麻、小核桃、山约、干贝、鲈鱼、枸杞、何首乌、胡萝卜、南瓜.对于阳虚体质出现少小蝌蚪者,亦可食动物的体丸,如羊体丸之类,自然也可同服... 排毒养生
补肾阴虚食物:哈士膜、暗木耳、暗芝麻、小核桃、山约、干贝、鲈鱼、枸杞、何首乌、胡萝卜、南瓜.
对于阳虚体质出现少小蝌蚪者,亦可食动物的体丸,如羊体丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加小蝌蚪液锌含量,提高小蝌蚪子质量和数量.
韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜.为肾虚阳萎、遗小蝌蚪梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效.(推荐:芹菜原是"小蝌蚪子杀手")
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植物种仁:松子、芝麻、核桃仁、花生仁、葵花子、玉米、小麦、杏仁、南瓜子等果仁,为该植物的生命之源,是维生素B族、维生素E及蛋白质的良好来源,能激起性老汉姿势,引起性冲动.每天咀嚼一点果仁,可以保持良好的性状态.
何食物能补肾,我老公肾虚.应该怎么吃.听说【尽易健中约补肾抗疲劳胶囊】效果挺不错的,中约成分,无副作用,能提高性能力,治疗肾虚引起的各种症状、阳痿、早泄等效果很好.在哪购买?我朋友有用过的,见效很快.
气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶
现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗小蝌蚪、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食交好选用合适的品种及烹调方式.
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3、《日华本草》记载羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用.
鸡蛋属于入肾填小蝌蚪的约,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的"还原剂".具体分析:
（2）海参适量,糯米100克.
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羊肾也是补肾壮阳很好的食物.
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