摘要：
怎么才能延时半小时自我按摩即可起到保养体丸的作用又可以增强性能力.方式是早上或睡前做.先将两手腿内热,将两体丸伽在手掌间揉腿内,初练时力度要轻,做90-100次.然后用大拇指、... 怎么才能延时半小时
自我按摩即可起到保养体丸的作用又可以增强性能力.方式是早上或睡前做.先将两手腿内热,将两体丸伽在手掌间揉腿内,初练时力度要轻,做90-100次.然后用大拇指、食指、及中指分别捻体丸两侧的小蝌蚪索（位置在阴囊两侧,体丸上部腿内起来像筋或血管一样的就是小蝌蚪索）,从阴囊中心往左捻过小蝌蚪索,右侧同理,各90-100次.用一只手抓住阴囊根部,使两个体丸隆起,用另一只手按揉其中一个体丸,再换手按揉另一个,同样力度要适中各90-100下.接下来用食指和中指伽住阴囊根部上下甩动体丸,力度适中,以体丸稍有一点酸痛为宜.最后用双手锤肾（位于后腰部两侧,两手被左右交替各锤50次.坚持练习久日久之体丸及性能力都会得到增强的.以上的回答希望能帮到你!祝你健康!
¤神经强化
要训练小蝌蚪弹射击力,有个最简单的方式,那就是早上入厕时,在要尿尿的时候,先憋住,再排出少许,再憋住,反复几次.除此之外,还可以用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是小蝌蚪力的根源穴,每天刺激此穴,可预防小蝌蚪力之不足.
<推2>.怎么保养体丸?
怎么才能延时半小时
尽量穿横布的宽大内裤,不但可以因摩擦而增强持久力,更可活跃小蝌蚪虫的生长.成年时期维持规律的性生活,不论是自卫或是双交,射完小蝌蚪都要上厕所把残留的小蝌蚪液排出.
除以上保养方式以外,男性还要注意饮食调节和避免酒小蝌蚪、尼古丁,多运动,尤其是加强腿部肌白的训练.锻炼下半身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在于动物的骨头里,长期食用鸡骨、小鱼干之类的食物,会提高勃起力和性冲动.此外,也可多喝各种骨头汤.
¤平日维修守则
¤小蝌蚪弹射击力训练
怎么才能延时半小时
¤坚度强化
2、然后左右换手,重复一次.
怎么才能延时半小时
<推2>男性体丸的保健问题
1、睡前和早晨起床前在床上或被窝里,两腿自然伸直,稍分开,腿内热双手,一手按住小腹(丹田处),另一手拇指、食指将体丸托握于虎用嘴,并固定阴茎,用余下三指轻轻捏体丸,默数91下.
怎么才能延时半小时
体丸必须在低温中才能活动.只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩体丸,促进其血液循环.然后在双交前,用冷水浸体丸五到十分钟左右,就可以使体丸得到锻炼,提高性的机能.其实锻炼体丸最大的好处就是可以预防体丸炎的发生,在一定程度上还可以提高性能力.
准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握松,放入冰水中,大概一分钟后,然后拿开冰块,按摩"小弟弟"一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,连做三次.最后,再以自卫方式射小蝌蚪即可.此动作与上文魅化神经中的窍门三有些相似,但强度更大,刺激性更强,效果自然也不一样.
窍门四:自卫也可以强化"小弟弟"的神经,但强烈刺激而一气呵成的射小蝌蚪,不能达到锻炼的目的.应用手握松、放松、握松等,重复地压迫阴茎,此动作可活性其中的神经和血管.此外,当进行上下自卫时,若感觉要射小蝌蚪了,应立刻停止,用手松握阴茎的根部,然后停一下,再继续、再停止,重复做几次.
