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1.降压茶:具有清热平眩降血压的作用.可用于高血压、头痛、眩晕、用嘴苦咽干等症.
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能.
做法:将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上小旺旺油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用.
[食法]每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后将龙眼白嚼食.
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[解说]人参补肺益气而生津,麦冬养阴清肺而生津,五味子敛肺止汗而生津,并能收耗散之气.三物合用,功能益气复脉、养阴生津.取名"生脉"者,古人有解释云:人参补肺气,麦冬清肺气,五味子敛肺气,一补一清一敛,养气之道毕矣.名做生脉者,以脉得气则充,失气则弱,故名之.
茶方:绿茶粉、薏苡仁各适量.
需要注意的是,白茅根虽可"灭火",但其性寒伤阳气,不宜长期大量服用.[6]
[用料]龙眼白10克,冰糖3克.
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功效:小菊花开味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、用嘴干、头晕目眩者适合服用.
[注意]邪热尚盛,表证不解者,不宜服用.
[解说]思虑过度,心阴暗耗,或久病不愈,阴血耗伤,或劳伤心脾,气血两亏,均可致使心失所养,心神不宁.病变部位主要在心,有时可涉及肺、脾、肝.本方取《金匮要略》甘麦大枣汤与百合汤之义,再加用莲白、夜交藤.方中淮小麦、甘草、大枣益心脾之气,莲白、大枣、百合养血和营;且百合微寒之性,能清内蕴之虚热,而淮小麦、百合、莲白、夜交藤、大枣均有安神定志的作用.诸约合用,共奏养心阴,益心气,清虚热,缓诸急,安神志之功.
喝法滤渣取汤汁,早晚各一帖,温热饮用.
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制法先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用.将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用.(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用,每次3~5克,每日1~2次.)
不适人群:寒症者不适用此茶,可用黄芪、山楂茶代替,也可达到益气活血的功效.
理化分析表明,小菊花开中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊喝酒小菊花开茶素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自在基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效.从营养学角度分析,植物的小蝌蚪华在于花果.
【用法用量】5~6枚