本文作者:jxswkt

保健按摩养生知识(按摩入门基础知识大全)

jxswkt 2021-04-12 21
保健按摩养生知识(按摩入门基础知识大全)摘要: 保健按摩养生知识(按摩入门基础知识大全)材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两.荷楂菊茶(路志正经验方)保健按摩养生知识(按摩入门基础知识...

保健按摩养生知识(按摩入门基础知识大全)

材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两.

保健按摩养生知识(按摩入门基础知识大全)

荷楂菊茶

(路志正经验方)

保健按摩养生知识(按摩入门基础知识大全)

喝法当日常饮用水、温热饮用.[4]

约王茶,中约名.为蔷薇科植物金老梅Dasi臀推oRafRuticosa(L)RydB.的叶.分布于吉林、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、四川、新疆、西藏等地.

配方桑叶5克,何首乌15克,白蒺藜10克,绿茶3克,丹参9克.

保健按摩养生知识(按摩入门基础知识大全)

用法每日2~3次,每次取上末6克,以绿茶适量煎汁,候冷送服.

9、陈皮姜茶:

防医学科学院营养与食品卫生所营养成分分析结果,每100g产品水分9.4g,热量为291千卡,主要营养素蛋白质20.4g、脂肪0.9g、胡萝卜素5.23mg、维生素E6.32mg、铁10.1mg、锌1.59mg、钙411.3mg、铜0.67mg、镁121.6mg、硒10.62μg,含有丰富的黄酮类化合物.与《食物成分表》中茶叶类相比,其营养成分较齐全,优于一般茶叶,尤其是黄酮类化合物和硒的含量远高于绿茶和花茶.藤茶富含硒,元素符号为彩,它是人体所必需的微量元素.[4]

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3、枸杞茶:

【冲泡方式】沸水冲泡,焖五分钟即可饮用.加蜂蜜味道更佳.

秋天饮茶宜果类:景象干燥,阳气渐弱阴气上升,宜选性质收敛的果类进茶,以清除身体里余热,止咳化痰、养肺滋阴,如金橘、菠萝、乌龙茶.[2-3]

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[效用]养血安神,益肾固小蝌蚪.适宜于心悸,怔忡,失眠,遗小蝌蚪,神疲乏力,记忆力下降者食用.

金丝梅

不适人群:寒凉体质者宜少用.

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小菊花开枸杞茶

【性味归经】甘、苦,微寒.归肺、肝经.

功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、小旺旺用嘴腋下胀满疼痛、易怒者饮用.[6]

成分:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;主要成分的功效:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂.特点:用嘴感美丽,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香.[6]

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作者:jxswkt本文地址:http://www.jiutong168.com/jiutong/2176.html发布于 2021-04-12
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