摘要：
开养生店都需要什么(怎么人适合开养生馆)这个问题学习按摩需要有些基础知识,好难啊,辛辛苦苦回答了,给我个满意答案把Y保健按摩基本手法力度不是越重越好开养生店都需... 开养生店都需要什么(怎么人适合开养生馆)
这个问题学习按摩需要有些基础知识,好难啊,辛辛苦苦回答了,给我个满意答案把
<推2>Y保健按摩基本手法
力度不是越重越好
开养生店都需要什么(怎么人适合开养生馆)
9、揉捏臂:一手放在对侧臂上,上下反复揉捏,先内侧后外侧,两侧交替进行.
3、按摩时可以做全套,也可以选几个动作.一般以早晨起床按摩头面部,晚上休息前按摩全身为好.
13、摇动踝:一侧小腿放在对侧大腿上,一手放在跟腱上,反复揉捏;另一手抓住足的前部,先顺时针,后逆时针转动踝关节.两侧交替进行.
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虽然按摩能治疗包括内、外、妇、儿在内的很多疾病,但是也有一些情况是不适合做按摩的.患有急性损伤、局部水肿、局部炎症、开放型损伤如骨折、破损等,以及严重的心脏病、高血压、肾功能衰竭等疾病,都不要轻易尝试按摩.
保健按摩可以疏通人体经络,促进血液循环.身体局部不舒服也可以通过保健按摩手法来调理.但需要找有经验的老师才可以达到治疗和预防的作用.也可以买几本书看看
<推2>学习按摩需要有些基础知识
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10、按揉腹部:两手重叠放在腹部,反复按揉,范围由小到大,先顺时针,后逆时针.
<推2>关于按摩的知识
12、捏小腿:一侧小腿放在对侧大腿上,两手拇指向内,四肢向外,上下反复揉捏,两侧交替进行.
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14、揉捏足:一侧小腿放在对侧大腿上,一手托住足跟,另一手反复揉捏足底,两侧交替进行.
有些疾病不适合按摩
2、按摩轻重以自我感觉舒适为宜,头面部应轻,四肢及腰背部稍重.
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<推2>简述仰卧位保健按摩的要点
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4、揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针.
9、捏拿肩:一手放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复揉捏、提拿肩部肌白.两侧交替进行.
