摘要：
加盟腰腿疼痛理疗(颈肩腰腿疼痛理疗养生加盟)14.珍惜资源人人有责,交护环境由心出发我国唐代医学家孙思邈说:"安生之本,必资于食;救疾之速,必凭于约;不知食宜者,不足以存生... 加盟腰腿疼痛理疗(颈肩腰腿疼痛理疗养生加盟)
14.珍惜资源人人有责,交护环境由心出发
我国唐代医学家孙思邈说:"安生之本,必资于食;救疾之速,必凭于约;不知食宜者,不足以存生也".也就是说,不但要吃,还要知道吃何,怎么吃才会让身体健康.
1、卯时（5:00-7:00）见晨光即起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手腿内热,摩鼻两旁、熨摩两目六七遍;再将两耳揉卷五六遍;然后用两手抱后脑,手心掩耳,用食指弹中指,击脑后各24次.最后去室外晨练.
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龙眼:龙眼味甜,主要功效可开胃益脾,养血安神,补虚长智,在《神农本草经》望还说可怕五脏邪气,厌食、除虫毒等等.
7.垃圾混置是垃圾,垃圾分类是资源
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9、亥、子时（21:00-1:00）安眠养正气,环境宜静,排除干扰.睡时可屈膝而卧,醒时宜伸脚舒体,使气血流畅,忌睡姿只固定一种姿势.
13.同建绿喝酒温馨家园,共享清澈碧水蓝天
9.维护社会公德,保护生态环境
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5.绿化做的好,乌染就减少;垃圾分类放,环境有保障
桃子:性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有"肺之果"之称,适宜肺病患者食用.桃子果实营养丰富,尤其铁的含量较丰富,是缺铁贫血患者的理想食疗佳果.此外,桃子含钾多,含钠少,适宜水肿患者食.炎夏食桃,可养阴生津,润肠燥.
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动物性食物:蛋白质、脂类、矿物质、维生素B族和维生素A、D
19.环保做不好,生命就难保
