摘要：
深圳政府免费培训中医按摩(苏州正宗中医正骨培训)3、定期洗澡、理发、剪指甲;79、发烧时不宜食用鸡蛋深圳政府免费培训中医按摩(苏州正宗中医正骨培训)2、每天早晚... 深圳政府免费培训中医按摩(苏州正宗中医正骨培训)
3、定期洗澡、理发、剪指甲;
79、发烧时不宜食用鸡蛋
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2、每天早晚刷牙;
10、主动学习卫生知识.
<推2>还有别的短的卫生小常识
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91、馒头比米饭更益补锌
29、筷子最好半年换一次
32、起床不宜马上叠被子
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46、戴帽子不宜过松
4、服装整洁;
喝鲜榨果汁有益于身体健康,女性2113喝鲜榨果汁可以润肤养颜,男性喝可5261以舒缓压力保持身体好状态,4102老人喝可以补充微量元素延缓衰老,强化机能,小孩子喝鲜榨果汁有利1653于补充营养特别是果蔬混合榨汁回.你可以买一台原汁机,每天在家俺做果汁,营养又健答康
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7、骨折初期不宜喝骨头汤
如:1、每天一苹果,医生不找我.2、人的饮食配餐:八分素2份荤,七分饱,长寿星.3、适度运动（不要拼命过度运动,那样心脏会早衰,也不要不运动或少运动,那样人的各种机能会减退,）...太多了总之,要注意:营养平衡、心态平衡、运动平衡,注意要多吃季节性食物,不要吃反季节的大棚蔬菜,顺应大自然规律,日出而作,日落而息,春生夏长秋收冬藏,热别忙脱衣,冷别急加衣.....好多好多啦
