摘要：
食疗养生餐饮加盟(养生药膳餐饮加盟店)39、海带可预防高血压25、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理.74、饭菜不宜"趁热吃"45... 食疗养生餐饮加盟(养生药膳餐饮加盟店)
39、海带可预防高血压
25、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理.
74、饭菜不宜"趁热吃"
45、保持轻松愉快的心情.
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93、粽子的营养全面
26、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖).
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老.
7、骨折初期不宜喝骨头汤
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43、干嚼食物可防止大脑老化
27、热水袋比电热毯更益健康
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10:坚持简单易行的保健做.上身挺直收腹,尽量下蹲一分钟,可改善心肺、腿部功能,减少脂肪.
41、洗脚宜用40度热水
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛.
95、菠萝可以护胃
11、长呼吸不利老年健康
