摘要：
太原男士私人家庭养生(太原最爽的spa)12、老人晨练应先进食24多嗔伤肝,多荫伤肾,多食又伤脾胃.忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神.93、粽子的营养全面6、食白过... 太原男士私人家庭养生(太原最爽的spa)
12、老人晨练应先进食
24多嗔伤肝,多荫伤肾,多食又伤脾胃.忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神.
93、粽子的营养全面
6、食白过多对身体有害
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2.多喝水,好水喝出健康来
13、运动后应喝杯牛小旺旺
34、空腹不宜喝蜂蜜
4人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从俺的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心）,从定中生出来的.
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26、清晨不宜开窗通风
96、甘蔗被称为"补血果"
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方式之一.
23、日情图每天过三小时才算健康住宅
51静养法:安坐（卧）在床上,把身心一齐放下,俺浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似.呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了.把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅.
<推2>关于养生、生活常识、玩耍八卦
96、芒果保健作用大
