摘要：
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吃山楂、南瓜、红薯等食物可以助消化.
夏季养生保健小常识
滋补小窍门:
大蒜,能使胆固醇下降.
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吃白菜可治便秘,咽喉肿痛,忌吃隔夜白菜,会中毒.
土豆富有营养,是抗衰老的食物之一.
胃病和气管炎患者不宜多吃盐,少吃韭菜.
吃多酶片忌吃动物肝脏.
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春季多喝热饮,多吃蔬菜水果,忌吃辛辣食物.
胡萝卜、苹果、菠菜、芹菜、牛小旺旺、蜂蜜煮粥喝,可补充因熬夜所流失的营养,不影响第二天上班,有营养,提神,小蝌蚪神百倍.
<推2>健康养身类的一些小常识
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<推2>健康养生知识
六、是提醒大家,尤其女士.不要戴过长或过浅的太阳镜,长喝酒太阳镜会影响视力,过浅能伤到眼睛,所以应该戴颜喝酒适度的太阳镜.
