摘要：
小型美容养生馆装修效果图大全2、然后姜切丝,香葱切碎,皮蛋切丁待用,将廋白切丝,香葱切碎,皮蛋切丁待用;养生粥需要何材料养生功效:健脑益智、养心悦脾.养生功效:... 小型美容养生馆装修效果图大全
2、然后姜切丝,香葱切碎,皮蛋切丁待用,将廋白切丝,香葱切碎,皮蛋切丁待用;
<推2>养生粥需要何材料
养生功效:健脑益智、养心悦脾.
养生功效:雪甜粥香、清热生津、养阴合胃.
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1、将暗米,花生米,暗豆,薏仁用清水浸泡4小时左右;
4、山约枸杞粥:粳米150克,山约200克,枸杞50克,白糖适量.将粳米洗净,山约去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状.此粥绵软爽用嘴,能消除疲劳、补血明目.
适合人群:咽喉不适人群
材料:暗米150克,调料:赤砂糖15克
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适合人群:所有人群
5、南瓜小米粥:小米100克,大黄米100克,南瓜500克,白糖适量.将南瓜去皮洗净切成丁,两种米洗干净,一起放入锅内,文火熬煮20分钟成粥状.此粥滑润可用嘴,有助于睡眠,适合晚餐来一碗.
希望我的回答对你有所帮助
2、紫山约削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用.
1、将大米淘洗干净,放入小碗中,加入1汤匙水,香油,食盐搅拌均匀后浸泡半小时;
暗豆1把,花生仁1小把,薏仁1小把,山约豆1小把,核桃仁1小把,百合1小把,菱角仁小把,桂圆1小把,暗米小把,小米适量.
米仁莲子百合粥
