摘要：
疼痛康复理疗馆加盟求养生粥得做法多多益善绿豆花生牛白板栗养生粥把鱿鱼丝,蒜末,都先在锅里煸炒一下,煸出香味.疼痛康复理疗馆加盟3.大火煮到高压锅发出嗤嗤... 疼痛康复理疗馆加盟
<推2>求养生粥得做法多多益善
绿豆花生
牛白板栗养生粥
把鱿鱼丝,蒜末,都先在锅里煸炒一下,煸出香味.
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3.大火煮到高压锅发出嗤嗤的声音后开中小火煮15分钟就可以以关火了.
10、待粥煮至绵稠时放入红枣丝、姜丝搅拌均匀.
红枣粥对美容护肤也是大有益处的.
皮蛋瘦白粥的原料:皮蛋,猪白,大米;
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核桃白20克,粳米100—200克.将核桃白洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固小蝌蚪,润肠通便.但有痰火、积热或腹泻者忌食.
2、在热水中氽一氽水捞起再用冷水冲干净（可以令海参用嘴感爽滑）
（4）如果用鸡白切成小丁,出锅后加点小葱丝,就接近广州"鸡粒粥"了.
<推2>会煮养生粥的请进来!
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香豆推粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、小蝌蚪盐、鸡小蝌蚪、食用油
1.把米淘好后放置一会.
北方的腊八粥
鸡白皮蛋粥
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2.在高压锅里放入开水,放入淘好的米.用开水可以防止粘锅.
3、将泡好的薏米、大米、和氽过水的排骨放电压力锅中至滚开.
山约栗子粥
是用多种杂粮与干果混同各种米类谷物煮成的,用料如:赤豆、绿豆、黄豆、暗豆、百合、大枣、莲子、葡萄干、红薯、大米、小米、麦仁、苡仁、桂圆等等.既好吃又有营养
