摘要：
养生网站哪个好20、秋季气温低,雨少潮度低,气候偏干燥,保潮益身体.多吃酸味少辛辣,护肝益肺好处大,少吃寒凉和生食,多吃温软易消化.预防秋燥多吃梨,预防感冒勤添衣,预防秋乏多锻... 养生网站哪个好
20、秋季气温低,雨少潮度低,气候偏干燥,保潮益身体.多吃酸味少辛辣,护肝益肺好处大,少吃寒凉和生食,多吃温软易消化.预防秋燥多吃梨,预防感冒勤添衣,预防秋乏多锻炼,登山游泳打太极.秋季养生重养心,心小旺旺宽广疾病去,心情舒畅体健康,快乐心情多美丽!
（二）
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冬季10不宜:
不宜晚上蒙着头睡觉;
尽量少喝酒,病魔绕道走.饭后一支烟,害处大无边.
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腰酸肾气虚,煮粥放板栗.心虚气不足,粥加桂圆白.
不宜勤洗澡:阳气内敛之时,若加汤火所臀,肯定会出大汗.中医认为汗为心之液,属于人身体里的阴液,不能随意损伤.
不宜感觉热就脱衣服.
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随着2015秋季的临近,秋季养生刻不容缓,因季节的多变性,影响人们的身体健康.但是很多人都不知道哪秋季养生?今天,准备了2015年美容院秋季养生小常识短信,店长及美容师们不妨提前为你的顾客送上一份关心.
13、秋季到来,天气渐冷,九阳神功不护体,不如天天来锻炼,降龙神掌没有用,不如天天做运动.秋季到来,饮食卫生,六脉神剑不咋地,细菌依旧要侵袭,凌波微步使用好,瓜果水中洗个澡.金秋时节,武功保佑.
不宜久坐不走动;
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冬吃萝卜夏吃姜,胜过医生开约方.
头昏多汗症,粥里加薏仁.润肺又止咳,粥里加百合.
