摘要：
每日分享健康养生小常识多补水.冬季护肤小妙招有哪些?滋润冬季洗脸次数不要太多,早晚两次就可以了.冬季五步护肤法每日分享健康养生小常识美国新的研究发现,西... 每日分享健康养生小常识
多补水.
<推2>冬季护肤小妙招有哪些?
滋润冬季洗脸次数不要太多,早晚两次就可以了.
冬季五步护肤法
每日分享健康养生小常识
美国新的研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是横纤维的良好来源,还能在消化过程中带走身体里多余的水分,防止浮肿的发生.菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,交美又交健康的你可以适当多吃这类蔬菜.
中性皮肤保潮面膜材料:蜂蜜适量、新鲜胡萝卜汁适量、优酪小旺旺75
多补水吧.我用的是哎威ON的冰镇面膜,补水、保潮效果不错的.
冬季五步护肤法
每日分享健康养生小常识
冬季饮食小常识6:怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜,如山芋、藕、大葱、土豆等.
冬季沐浴之前更要先洗脸.因为冬季沐浴时水温往往较高,用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老;同时浴室内的热蒸气使毛孔张开,如不事先清洗干净,面部肌肤表面的灰尘、乌垢进入到毛孔身子里更加难以清理.
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<推2>冬季养生保健的小常识??
每日分享健康养生小常识
立冬之后,天气转寒,气候干燥,老年人稍不注意,便会旧病复发或诱发新病.因此,老年人要重视冬季保健.
(3)室内温度过高:室内温度过高的同时,室内的相对潮度会下降,皮肤的水分容易流失.
6、从现在开始改变,早睡早起不熬夜,每天坚持做锻练,少吃油辣的东西,还有放弃不可能的他.
原发布者:ADF009
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冬季,冷风吹拂,天气干燥,不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分,在护肤过程中,切忌下列护肤程序:
冬季饮食小常识4:香菇味道鲜美且具有防治流感的作用,常吃能阻止血管坚化.
(3)干性皮肤更要小心呵护.冬季的干性皮肤宜用保潮液补充水分,因为干性皮肤的酸碱度易被破坏,保潮液可以起到修护皮肤臀推值的作用,使皮肤达到平衡.同时配以油包水性质的松肤霜,给皮肤补充营养,使之滋润少干燥.防晒霜同样也不可省略.此外,对于干性皮肤者,由于皱眉、说话等脸上肌白的运动,干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹,所以,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物.
（4）洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂用嘴,可以涂一些防裂油膏.
