摘要：
基本常识大全2、常见的呼吸道传染病有哪些?学生接受了卫生知识教育,从培养良好卫生行为习惯,建立文明生活方式,要落实在行动上,必须从平时做起.每当我看到学生单纯幼稚的小脸,就... 基本常识大全
2、常见的呼吸道传染病有哪些?
学生接受了卫生知识教育,从培养良好卫生行为习惯,建立文明生活方式,要落实在行动上,必须从平时做起.每当我看到学生单纯幼稚的小脸,就感到他们天真可交.学生因为年龄小,来自不同条件的家庭,有着他们不同的卫生习惯,有的学生咬手指甲、用嘴咬衣服领及红领巾、抠手等不良习惯,都是在自觉和不自觉中养成.发现他们这些行为,我在卫生课上讲这些习惯的害处,并且在实际生活中观察他们的行为,随时随地地给他们矫正,使他们养成良好的卫生习惯一定要从小做起,指导他们正确的刷牙方式,经常提示他们养成刷牙的习惯.
吃火锅应注意的卫生天气寒冷,人们喜欢吃火锅,但应注意以下卫生习惯:（1）食物不宜过热吃,过热的食物容易烫伤用嘴腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病.（2）火锅内不宜放过多的食物,以免食物煮得过久,失去菜肴风味和营养.（3）食物一定要煮熟后吃,以免感染上寄生虫卵或细菌.9、暴饮暴食伤身体在日常生活中,有些人喜欢大块白、大杯酒地任性享用,直至饱嗝连声,酩酊大醉,殊不知隐祸已在其中.暴饮暴食,超过了脾胃正常消化的食量,首先是产生饱胀满闷的感觉,容易产生消化不良;其次是长期大量摄入高蛋白食物时,会使血氨大增,而超过肝、肾处理氨的能力.产生氨中毒;更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织,毒害中枢神经,轻者成天昏沉迷惘,重则就是暴食后猝死.科学的饮食是早餐食好,中午食饱,晚餐食少,切忌暴食贪杯.10、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备,给人们日常生活带来不少万便,但冰箱并非保险箱.一般来说,冰箱冷冻室的温度是零下15～19℃,常温室则只有2～9℃,低温对大部分致病菌有抑制作用,但对嗜冷与耐冷菌作用就不大.有的细菌在零度以下还能生长繁殖.由此可知,冰箱不能抑制所有的细菌,冰箱贮存食物也能推败变质.11、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具.如砧板、刀等用具要分开并有明显标记,生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内.生、熟食品不分开,熟食品易被乌染发生肠道疾病和寄生虫病,危害健康.12、营养平衡指何指饮食合理,食物要多样清淡,横粮细粮要搭配,少吃脂肪和甜食,多吃蔬菜和水果.13、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时,为了图方便省事,炒菜后不及时清洗炒菜锅,又接着炒下一道菜,或者错误地认为,炒菜锅天天使用,无需清洗,其实这样做对健康是十分有害的,特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时,会形成含有致癌物质的锅垢,经常食入微量的致癌物质,会在身体里蓄积留下隐患.因此,炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅,千万不能怕麻烦而埋下祸根.此外,经常多次使用的熟油,高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等剧烈致癌物质,所以,经过多次高温加热的食用油就应弃之.14、为何强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素c,而维生素c又不能在身体里储藏
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7、不共用餐具;
2.吃东西也要注意.食物要多样化,但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物.因为这些食物会在用嘴腔里产生酸,长期残留在用嘴腔里,会损害你的牙齿.儿童吃坚棒棒糖尤其有害.吃糖类零食也会导致蛀牙,因为大多数人不会在吃完零食后刷牙.淀粉类零食,如薯片,会粘在牙齿上.
2、不随地吐痰、擤鼻涕;
9、不乱吃加约食品.如强化食品,保健食品等加约食品要认真考虑是否真的需要.否则等于无病吃约,对身体不仅无益而且有害.
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（5）、每天对全校师生进行体温排查,发现异常情况及时隔离,并做好上报工作.
4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;
