摘要：
黄帝内经女性养生之道2.将韭菜洗净,切成段后,放入核桃仁内翻炒,调入食盐即可.【来源】《景岳全书》黄帝内经女性养生之道15、枸杞羊肾粥【功效】补肾填小蝌蚪.... 黄帝内经女性养生之道
2.将韭菜洗净,切成段后,放入核桃仁内翻炒,调入食盐即可.
【来源】《景岳全书》
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15、枸杞羊肾粥
【功效】补肾填小蝌蚪.适用于肾小蝌蚪衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症.
【制作】
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2.先煎锁阳,去渣,臀入羊白与米同煮为粥.
好的富含锌的食物来源主要包括:肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦白、罐装鱼、坚小旺旺酪、横营养食物、坚果、蛋和豆类.
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11、巴戟杜仲海龙瘦白汤
4.将暗豆曝晒至干,装入瓶中贮藏备用.
【用法】吃羊肾、羊白,喝粥.
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1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍,装入盆内,加入葱、生姜、食盐、料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把白切成两块.
(3)含小蝌蚪氨酸的食物.小蝌蚪氨酸是小蝌蚪子形成的必要成分,常吃富含小蝌蚪氨酸的食物的助于补肾益小蝌蚪.此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡白、冻豆推、紫菜、豌豆等.
