摘要：
小区开养生馆可以举报吗方式步骤:用细线围鸡中部一圈,测量围长.*自卫锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射小蝌蚪,不能达到锻炼的目的,应该用手握松、放松、握松等,重复地压迫... 小区开养生馆可以举报吗
方式步骤:
用细线围鸡中部一圈,测量围长.
*自卫锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射小蝌蚪,不能达到锻炼的目的,应该用手握松、放松、握松等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管.此外,当进行上下自卫时,若感觉要射小蝌蚪了,应立刻停止,用手松握阴茎的根部,然后停一下,再继续、再停止,重复做几次.2.坚度强化窍门:
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*钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握松,放入冰水中,大概一分钟后,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次.最后,再以自卫方式射小蝌蚪,就大功告成.
3.休息10秒钟.摇动鸡做圆周运动,数次即可.以恢复血液循环.
此练习手法灵活多变,但万变不离其宗,"挤小旺旺"是其核心内容.下面的练习是其中一种.
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第六步:按摩和整理活动
3,保持饮食营养健康,多喝水.
2.从根部到龟头,"OK"环沿着鸡慢慢向外滑动,滑动到龟头冠状沟时停止,这一过程需要1-3秒,做得太快了效果不好.这时仍然需要鸡保持在半勃起状态,并在滑动的过程中握松鸡,你会注意到龟头因充血而涨大.
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*从根部绑住,可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过.
中止排尿时所用到的肌白就是臀C肌,中止排尿本身就是一种锻炼臀C肌的方式,它可以帮助你控制射小蝌蚪.
1.使鸡处于半勃起状态,用左手的拇指和食指做"OK"手势,用拇指和食指形成的环松松套住鸡根部,应尽量靠近阴囊.
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警告:此练习绝不允许在完全勃起状态下进行.但在完全松弛下进行也无效.应在半勃起下进行.
四、多吃牛白
整套练习完成后,你应再次热敷并按摩鸡以达到最佳的锻炼效果,它与热身同样需要.热敷有助于修复由训练带来的些微损伤.
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2,修剪阴毛.用刮胡刀刮光最好,注意要事先清洗干净,且抹润滑用的泡沫,千万别刮破了,如果刮破了就抹酒小蝌蚪消毒,且终止锻炼,等好了之后再锻炼.
每周锻炼5天.在头一个月内可能会看不到效果,但在随后的二个月内增长2英寸或更长的也不在少数.方式步骤如下:
*提高性感应的食物有火鸡白、大麦、瘦牛白、虾等.
*强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌白.
