摘要：
洗髓功修炼方法荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及横纤维等成分.中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添... 洗髓功修炼方法
荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及横纤维等成分.中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添小蝌蚪生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效.既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症.现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗小蝌蚪、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症.体瘦肤暗、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病.但荔枝性温,不能多食.内热及肝火旺者不宜吃荔枝.
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(2)或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼白5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引约入肾.
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鸽白--白鸽的繁殖力很强,性老汉姿势极强,雌雄交配很频繁,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用.白鸽蛋的功效更胜于白鸽白,据测定白鸽蛋和白鸽白一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高.以下食疗方对强小蝌蚪补肾有较好的果.
其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错.
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9、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然.
驴白--驴白俗话说:"天上的龙白,地上的驴白."驴白味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇白类.中医认为,驴白性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效.驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症.
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前面我们说到了维生素,由於这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果.
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7、韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等.韭菜因温补肝肾,助阳固小蝌蚪作用突出,所以在约典上有"起阳草"之名.
羊肾--羊肾又名羊腰子.含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等.其味甘,性温.有生小蝌蚪益血、壮阳补肾功效.《日华本草》说,羊肾?quot;补虚损,阴弱,壮阳益肾".适用于肾虚阳痿者食用.
