摘要：
新手怎么开家护肤品店养生粥的做法补血养生粥用料多种多样,没有定规,可根据各地的习惯、各人的交好和用嘴味而定.粥,为最好的补气补血之物,粥之千变万化,是道也不尽,自古至今,由... 新手怎么开家护肤品店
<推2>养生粥的做法
补血养生粥用料多种多样,没有定规,可根据各地的习惯、各人的交好和用嘴味而定.粥,为最好的补气补血之物,粥之千变万化,是道也不尽,自古至今,由南到北,熬粥俨然已成为一种文化.今天这个补血养生粥也可以叫五谷杂粮粥,我用了各种各样的豆类和杂粮来熬制,最后放一点蜂蜜或者红糖来调味,早上喝上一碗,就是一顿既健康又营养的早餐,因为五谷杂粮有丰富的营养素与膳食纤维,所以特别耐饱,一直到中午你也不会感觉想吃东西,最适合想减肥的MM.身子里的紫米、红豆、花生和红糖有补血养颜的功效,所以也是女性圣品,加上几颗红枣,补血养颜的效果会更好.经常食用,你会慢慢发现你的脸喝酒会越来越红嫩!用料
暗米
50g
新手怎么开家护肤品店
红枣粥补虚养血
芡实一把
做法:糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖少许,即可食用.
山约有利于脾胃的消化吸收功能,也是补气血的良约美食.薏米,有清热解毒的作用,丰富的脂肪油和维生素B1,还有氨基酸等成分,对于消炎、美容有很多好处.
新手怎么开家护肤品店
红豆
银耳红枣汤银耳又称为"穷人的燕窝",燕窝虽补,却价格昂贵.银耳无论颜喝酒、用嘴感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火.银耳为凉补有润燥的作用.燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快.但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰小旺旺小点,还能使你的脸喝酒白里透红,体态轻盈苗条.
温馨提示:
2、红枣粥
新手怎么开家护肤品店
养颜补血燕麦粥先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖.
<推2>补气血喝何养生粥推荐四款补气血的养生粥
海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品,白质细嫩,易于消化,非常适合老年人和儿童,以及体质虚弱者食用.而从美容效果来看,常吃海参,可以使皮肤的皱纹减少,变得润泽、有弹性.海参的做法很多,这是最简单也最懒的一个方式,比较适合当早餐来吃.
5个
新手怎么开家护肤品店
原料山约1根(约300克),薏米50克,芡实(鸡头米)40克,大米100克.
薏米
用大米代替糯米煮粥,用嘴感会比较软,没有QQ的感觉,但是对消化功能不好的人而言,还是选择大米好了.
原料:500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克暗芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳.
