摘要：
男人的补药男人的十大补品赤-红豆养心多吃暗豆勤锻炼,多吃些绿喝酒食品,冬季注意保暖,保持开朗心情.做个阳光女孩!过度惊吓伤肾男人的补药男人的十大补品夏季... 男人的补药男人的十大补品
赤-红豆养心
多吃暗豆
勤锻炼,多吃些绿喝酒食品,冬季注意保暖,保持开朗心情.做个阳光女孩!
过度惊吓伤肾
男人的补药男人的十大补品
夏季养心
思虑过多-伤脾
每天睡10个小时——晚上睡7个小时,中午睡3个小时.午睡后喝一碗擂茶,晚餐喝一杯客家甜米酒.
修心养性???
男人的补药男人的十大补品
常调脾胆胃
养生首先是避免伤害俺
舌头黄红,心肝脾都不好
心主咽,有咽炎吃苦瓜慢慢就好了
男人的补药男人的十大补品
几句经典:
上炕萝卜,下炕姜
晚餐多生吃蔬菜拌麻酱
辛（辣）
男人的补药男人的十大补品
三、休养误区
午马（11-13点）:心脏
病例:肾结石、肾亏、骨关节炎???
睡觉
