摘要：
养生馆一般都是开展什么项目不要去做按摩,没有用的按摩和手荫没有太的区别,在发育期如果手荫会影响阴茎的生长!一般我们建议该法可做10-20分钟,当然你应根据你俺的情况加以判断... 养生馆一般都是开展什么项目
不要去做按摩,没有用的按摩和手荫没有太的区别,在发育期如果手荫会影响阴茎的生长!
一般我们建议该法可做10-20分钟,当然你应根据你俺的情况加以判断.通过这种方式的训练,你的阴茎将得到极大的延长,体丸的悬挂度当然也会大大增加.无论是外观还是内在,你的性能力将使对俺都佩服不已.
阴茎增大增横增长锻炼做:1、下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度.2、腹股沟按摩:临睡前,将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次.对增强性老汉姿势,提高小蝌蚪力有一定作用.3、摩揉体丸:将双手揉热,先用右手握住两体丸,使右侧体丸位于手掌心,左侧体丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30～50次,再向左转30～50次,以略有酸胀感而无痛为度.然后再以左手如上法轻轻揉按.亦可用摩法做作,即先用一手拉松阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于体丸上,而后轻轻摩擦,以体丸微热为度.此法又名"兜囊外肾"法,为历代中医养生家所推崇.阴茎由三个海绵体腔组成.当血液流入阴茎时海绵体充血而产生勃起.选择合适的练习,可以慢慢增大这三个海绵体腔,从而可以容纳更多的血液.阴茎也随之增大啦!增大阴茎的关键是拉伸勃起组织,即阴茎海绵体.拉伸可在阴茎松驰时、半勃起时或勃起时通过适当的工具进行.它对任何人都是有效的.利用人体组织的适应性,拉伸会强迫勃起组织增大.即使有时进展会很缓慢,但坚持到底,就是胜利.阴茎恢复大约需要一天的时间（现在有两种说法,一种是会分裂出新的细胞,一种是不会有新的细胞出现,但细胞会变大）.尽管阴茎在慢慢变大,但人眼是无法在短时间内观察到显著的变化的.必须保持耐心,从量变到质变需要几周的时间.中国性健康网当你初次加入到阴茎增大练习中来时,阴茎的松驰长度会很快地增加约2英寸,同时勃起长度增加约1英寸.这是我们统计资料的平均值.开始练习之前要注意的事项首选要测量阴茎在松驰时、勃起时的长度和勃起时的围长.测量长度时,应尽力将尺压向耻骨以压缩脂肪,最好记住前列次双交测量时尺的位置,并在以后的测量中保持这个位置以减少误差.用细线在勃起的阴茎中部测量围长.修剪阴毛可以使阴茎显得更大,也会对今后的练习有所帮助.你不想在做拉伸和"挤小旺旺"练习时因不小心拨掉阴毛而受皮白之痛吧?养成健康的膳食习惯并补充维生素可以加快阴茎的增长.摄取适量的矿物质、氨基酸和维生素确实能产生积极的作用.同时应大量饮水.保持良好的心态对于阴茎的增长是至关重要的.信则灵,因为如果你认为增大阴茎是"不可能完成的任务",那么你的潜意识就会阻碍它的增长.因此,你必须积极对待.你必须完全投入到这些练习中去.你必须保证一周练习5天.但当你感到不适或疼痛时应休息几天.毕竟你要做的是增大阴茎,而不是让它受伤.在做练习时,应对阴茎进行适当的刺激以得到适当的增长,千万不要过度练习,否则不但会损伤阴茎,而且可能根本得不到任何增长.我们再次重申:不要过度练习.如果按计划适当地练习,你很快就会发现它在变大.通常在几周内,阴茎就会显得更为横长.到那时你还会想停下来吗?润滑剂的选用在做"挤小旺旺"练习时应使用润滑剂,将它均匀充分地涂抹在阴茎表面.千万不要使用肥皂或洗发水,否则会刺激皮肤,并使皮肤干裂和脱皮.此外,如果流入到尿道用嘴内会引起刺痛.可以使用凡士林,但它太油了,容易弄脏,而且非常稠,会妨碍手部的快速运动.婴儿油比凡士林好不了多少.不要弄伤俺你应事先了解何时可以和不可以参加练习.如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝坚化等疾病,它们会对组织器官的血液循环、供氧和复原有一定的影响,这时你应先向泌尿科医师咨询能否进行练习.以下是练习中可能产生的症状:
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<推2>何让阴茎增大
练习方式:
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练习方式:
<推2>怎么能让阴茎增大
<推2>哪使阴茎增长?
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锌是人体必不可少的一种元素,它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切,特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用.男子经常食用海产蛤蜊、牡蛎等贝类,即可摄入浩涵大海中的锌和钢.含锌丰富的食物还有喝酒虾、干贝、紫菜、黄豆和豆制品.小蝌蚪氨酸也有促进男子性功能和生小蝌蚪作用.富含小蝌蚪氨酸的食物有冻豆推、木松鱼、豆推皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等.
2,我听人喝酒的时候胡说过,不知道行不行,当然我俺没试过,我一般都是每天做固定次数的提肛,以提高能力.但是做的太多了容易导致便秘,所以还要把握好次数.
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所以,阴茎的长短要看勃起后!
六\如果你还没有生长发育期,以后也会增长的
