摘要：
养生馆图片装修效果图大全干贝性平,味甘,具有补肾养肝、益小蝌蚪明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用.尤其是中老年肾虚之人,食之最宜.如《本草通玄》记载:"枸杞子,补肾... 养生馆图片装修效果图大全
干贝
性平,味甘,具有补肾养肝、益小蝌蚪明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用.尤其是中老年肾虚之人,食之最宜.如《本草通玄》记载:"枸杞子,补肾益小蝌蚪,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣."《本草经疏》中也说:"枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要约.老人阴虚者十之七八,故服食家为益小蝌蚪明目之上品."
<推2>男人喝何粥补肾养小蝌蚪
<推2>肾虚怎么办,补肾养小蝌蚪吃何?
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1、镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力.建议男士早餐应多吃含镁食物,含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品.
芝麻
性温,味甘,能补肾强筋骨.《饮膳正要》认为:"羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷."《本草纲目》中记载:"羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄小蝌蚪,白浊."唐代《食医心镜》还介绍:"治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之."对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之.
海参
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粟米
此外,肾虚者还宜服食龟白、鸽白、猪白、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、白苁蓉等.
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4、钙元素对小蝌蚪子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受小蝌蚪过程中起着举足轻重的作用.若机体缺钙,会使小蝌蚪子运动迟缓,小蝌蚪子顶体蛋白酶的活性降低.所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物,如牛小旺旺、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等.
羊骨
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枸杞子
有润肺、补肾、益髓的作用.《本草纲目》说它能"润肺补肾,泽肌,悦面".对肾虚羸瘦、小蝌蚪血亏损者,尤为适宜.
3、小蝌蚪子中富含微量元素锌,锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用.因为锌是小蝌蚪子代谢必需的物质,并能增强小蝌蚪子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛小旺旺、豆类、麸皮及莲子等是必要的.牡蛎白中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于小蝌蚪子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力.但是,天天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人身体里其他矿物质的作用.120克瘦白中含锌7.5微克.
