摘要：
摆摊卖早餐卖粥的做法7、鱼、白烧焦吃不得:鱼、白等荤菜,烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质.3、鸡臀股含有致癌物,不要吃较好摆摊卖早餐卖粥的做法健康饮食小常识... 摆摊卖早餐卖粥的做法
7、鱼、白烧焦吃不得:鱼、白等荤菜,烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质.
3、鸡臀股含有致癌物,不要吃较好
摆摊卖早餐卖粥的做法
<推2>健康饮食小常识
6．红白萝卜混吃
10、少喝小旺旺茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病.
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3、预防发生食物中毒
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以前列个吃),睡前30分先服约.忌立即躺下.
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(9)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、何情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触腿内脏东西后应洗手(6)触腿内传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(9)拿碗筷前应洗手3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少?30—35厘米,或一尺左右.4、为什7afee69d么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的乌垢,头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱.5、为何不能喝生水?生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等).6、为何不能吃推败变质食物?推败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命.7.挑食和偏食有何害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康.9为何饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭,胃里充满了食物.剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病.
4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
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10、哪些水果忌海味?柿子、葡萄石榴、山查、香蕉,这些水果中含有鞣酸.鞣酸与海味中的钙结合,会形成一种难以消化的物质,而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象.
海味与水果同食:海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状.含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等.因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜.
