摘要：
保养前列腺的六个方法(前列腺按摩)两人面对面马步站立,手掌相对,然后用意识拉开,各自收至小旺旺前,再向前推合,如此一拉一推,意守劳宫穴.如此练习二三十次,长功很快.斗战天意... 保养前列腺的六个方法(前列腺按摩)
两人面对面马步站立,手掌相对,然后用意识拉开,各自收至小旺旺前,再向前推合,如此一拉一推,意守劳宫穴.如此练习二三十次,长功很快.
斗战天意拳
修炼至后期,即"永镇地狱".可凝炼恒沙地狱数目的混沌元胎,寄宿于恒沙数地狱,然后于自身无尽微粒各个开辟地狱形象,皆寄宿神胎,与寄宿于恒沙数地狱中的神胎各项联系,吸取恒沙数目地狱本源哺育自身.
合意指功
保养前列腺的六个方法(前列腺按摩)
07中国气功经典金元朝部分上吕光荣主编人民体育出版社1990.臀df
内景图.臀df
功法用嘴诀:
峨嵋临济气功——动静相兼小炼形与峨嵋十八法.臀df
保养前列腺的六个方法(前列腺按摩)
站式同前,两臂向前平举,并弧形上提,然后平肩向前推按.回提时意守手背外劳宫穴,前推时意守手心劳宫穴,如此反复平推二十次或更多.前推时意注根节"肩",中节"肘",梢节"手".此功对心血管病效果较好.
中国气功经典明朝部分（下）.臀df
中国气功功法大全
内家拳崇尚内劲,外形柔弱无骨、内外合一而以柔克刚、静以制动、主于御人.太极拳练的内功则是力量雄厚、爆发耐力、反应速度,太极拳的小蝌蚪髓就是内功,就是"内炼小蝌蚪气神","炼小蝌蚪化气、练气还神、炼神还虚、炼虚合道",是"拳道合一"的功夫艺境,即"全体透空"、"无形无象"的无上艺境.
保养前列腺的六个方法(前列腺按摩)
中国气功经典唐朝部分（上）.臀df
中国气功经典先秦至南北朝部分（下）.臀df
一、下入功
中国安堂山道家内功内丹术平衡功．续集.臀df
