男性性功能1.腿内涌泉:盘膝而坐,两手掌对腿内发热后,分别松握两足面,从趾跟开始,经过踝关节至三阴交一线,用力来回摩擦20～30次,然后分别腿内擦涌泉91次,并意守涌泉.男人该何养生男人的养生保健,简易的方式主要有:男人不可不吃11种补肾健脾食物男人怎么养生男性性功能9、...

健康养生文案男性补肾食物4.海藻(3)摩揉体丸:将双手揉热,先用右手握住两体丸,使右侧体丸位于手掌心,左侧体丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30～50次,再向轻揉按.亦可用摩法做作,即先用一手拉松阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于星丸上,而后轻轻摩擦,以体丸微热为度.此法...

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